Příprava na jarní detoxikaci
Často mě navštěvujete s cílem snížení únavy. Tady přikládám pár rad, jak snížit právě únavu a zvýšit VAŠI AKTIVITU
Na konci zimy a začátek jara je ideální čas pro vnitřní očistu těla. Organismus je nyní na detoxikaci nastaven nejlépe a po dlouhé zimě ji potřebuje.
Neexistují návody na kompletní zbavení se všech jedů nahromaděných v těle. Ovšem postupy, které se soustředí hlavně na játra, jsou pro nastartování samoléčebných procesů v těle prospěšné. Játra jsou totiž za detoxikaci celého organismu přímo odpovědná, a vhodná očistná kúra by jim v tom měla pomoci (játra, příliš zatěžována alkoholem, léky a spoustou cizorodých látek v potravě, často nefungují tak, jak by měla).
Naše tělo po dlouhé zimě také potřebuje ,,nějak nakopnout,,, doplnit hladinu vitamínů a minerálů. Jen tak může fungovat bezchybně a vitálně. Ovoce a zelenina jsou sice k dostání po celý rok, ale umělým dozráváním a dlouhým skladováním se jejich potenciál velmi snižuje. Čerstvé jarní výhonky bylinek, planých lučních rostlin, naklíčená pšenice, čočka, mungo, pohanka, jsou levné a přitom nabité vitamíny, minerály, stopovými prvky a blahodárnými enzymy! takže se zkusme porozhlédnout i po tom, co běžně nekupujeme a naučte se čerpat z naší přírody.
Nejenom jídlem můžeme detoxikovat.. Očistěte organismus od všeho stresu, se kterým se běžně setkáváte, vyčistěte myšlenky a naučte se smýšlet pozitivně
něco k zamyšlení :
Naučte se relaxovat...
Toto je Váš život...
Dělejte, co milujete a dělejte to často...
Pokud se Vám něco nelíbí, změňte to...
Jestli nemáte dost času, přestaňte sledovat televizi...
Přestaňte příliš analyzovat, všechny emoce jsou skvělé...
Život je jednoduchý, važte si toho, co jíte...
Otevřete svou mysl, náruč a srdce novým věcem a lidem...
Jsou to naše rozdíly, co nás spojuje...
Zeptejte se dalšího člověka, kterého potkáte, na jeho vášeň...
Podělte se s přáteli o svůj inspirující sen...
Hodně cestujte...
Ztratit se je skvělé, je to jediná možnost, jak se zase najít...
Některé příležitosti přicházejí jen jednou, tak je využijte...
ZAČNĚTE TVOŘIT A ŽÍT SVŮJ SEN A SDÍLET SVOJI VÁŠEŇ
JEDINĚ TAK MŮŽETE BÝT ZDRAVÁ A ŠŤASTNÁ... ŽIVOT JE KRÁTKÝ...